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审威德所以保社稷，割嗜欲所以固血气。

能息心，自瞑目。

至于居处不得绮靡华丽，令人贪婪无厌，乃患害之源。但令雅素净洁，无风雨暑湿为佳。

形体有可愈之病，天地有可消之灾。

世有愚者，读方三年，便谓天下无病不可治；及治病三年，乃知天下无方可用。

善养性者常须少食肉，多食饭。

病有内同而外异，亦有内异而外同。

上医医国，中医医人，下医医病。

百行周备，虽绝药饵足以遐年。德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。

衣食寝处皆适，能顺时气者，始尽养生之道。

如果《潜行者》（Stalker，1979）可以说是塔科夫斯基的杰作，那首先是由于它的肌理的直接物理效果：它的形而上求索的物理背景（艾略特会称之为客观对应物）即“区域”的风景，是一片后工业的荒原，野草蔓延在废弃的工厂上，水泥管道和铁轨遍布死水，徘徊着流浪猫狗。通过一种共同的衰败，自然和工业文明在此重新重合—文明的衰败就是逐渐被（并非理想化的和谐自然，而是）解体过程中的自然重新收回。终极的塔科夫斯基式风景就是潮湿的自然