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有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关。你淡然面对 并做回自己。有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关。你坦然面对，并做好自己。有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关。你欣然面对，并平静做自己，世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨都只是遇见了自己。

当我的心柔软起来，便能在爱和慈悲里与你相遇。

当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我 。我放下武器，敞开心扉。

日本“幽谷”的悲剧现在已经拉开了序幕。秘密的中层军官派系可以控制日本的内政和外交，他们采用的方式是在国内外进行恐吓、暗杀和暴力挑衅。他们往往先斩后奏，制造事端之后再威胁上级默许他们造成的后果。日语中有个专门的词描述这一行为，叫作“下克上”，即下级制伏上级，这个词在日本历史上有很重要的意义。