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有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关。你淡然面对 并做回自己。有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关。你坦然面对，并做好自己。有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关。你欣然面对，并平静做自己，世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨都只是遇见了自己。

当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我 。我放下武器，敞开心扉。

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可； 你超理智，我体会你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

①春季，煮顺时粥可以加蔬菜，煮成顺时七宝粥；②夏季，煮顺时粥可以加黄芪，煮成顺时黄芪粥；③秋季，煮顺时粥可以加银耳，煮成顺时银耳粥；④冬季，煮顺时粥可以加陈皮，煮成顺时陈皮粥。