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爱你，而不抓住你，感激你，而不评断你，参与你，而不侵犯你，邀请你，而不要求你，离开你，而不感到歉疚，评论你，而不责备你，帮助你，而不侮辱你。如果，我也能从你那里得到相同的爱，那么我们就会真诚地相会，而且丰润了彼此。

完整，是好与不好都要，更贴近爱的真义。明亮与幽暗、骄傲与软弱、坚定与柔软······我们愿意温柔悦纳自己的美好与丑陋，愿意学会宽容自己的困惑和迷失。因为我们就是这样的一个人，我们都在慢慢成长，努力经历这趟人生之旅。

家庭的确形塑了我们，但是往往不是每个兄弟姐妹都相似，这是因为每个人都有自己天生的特质，加上每个孩子的诞生和成长可能处在家庭里的不同阶段。更重要的是，家庭其实是一个多重且复杂的动力场，点与点、线与线之间都牵动着不同的变化与应对方式。

让我们在人的层次上相遇，而不是在角色的层次上相遇。

相似，让我们联结；差异，让我们成长

心灵和物质，从来不是两个对立的世界，自己和他人，也从来不是两个不可兼顾的难题。

每一个不在内在的创伤与冲突中沉沦、为成为更成熟的人勇敢而努力的人，都值得拥有更宽广的人生。

要解决问题之前，得先安顿好身心。

在复杂的世界中用自己的智慧拒绝随波逐流，洞察每一个瞬间与他人的所想所愿，以成熟的自我更顺遂地融入社会温和而有力地活出自己的独特。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，