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别人如何评价你，反映的是Ta的水平，而不是你的水平。

背奶妈妈造成的一幕“惊悚”场景。

其实这些难题虽然有不同的表象，但底层是相通的，即我们如何认识世界和这个世界里的自己。

停止表演，回归真实，是希望的开始

一个重要的成长就是意识到别人说的话都是他们内心的投射而已，和你并没有关系。我们需要做的，不是见什么吸什么的海绵，而是一面镜子，将投给你的评判反射回去。

好的人物摄影师有的不仅是技术，更有对人的洞察力。

广州一土也从最初的志伟校长和雨轩老师两个人带着11个学生做起，到现在学生总数超过了100，教职员工30多位，在美丽的校园做出了特别生动的教育。

在职场早期最重要的转变，是从等待认可到争取支持。

这个“敞开”的实质，就是从说到听。说的状态往往是防御性的，是证明“我行”的状态，非常以自我为中心，其实也带有隐形的进攻性。因此，别人只能挑战你：你表现得这么厉害，那我就试试你到底有多厉害。我们需要调整状态到“我就是想知道你的问题和困难是什么，以及为什么会出现，我怎么才能帮到你”。这和“我知不知道、厉不厉害”没关系。一旦我们调整到“敞开”倾听的状态，就会发现对方也是“敞开”的，你可以听到他们真正的想法和真正的困扰。

那天我们设定的目标是关注人数达到1000，这次增幅有进步，

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，