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生命如道场,自我修炼是持续一生的过程.如果一个人只关注外在的成就,而不去觉察和反思自己的内心,就容易陷入迷茫.

小时候因为自我表达而受过伤害，这会让他们形成一些心理认知误区，最后让自己成为沉默的人。认知误区包括：1.我不会说话，容易出丑。2.万一我出错了，他们会怎么看我3.表达以后没人理我，岂不是很尴尬如何走出心理困境：1.需要意识到，与人打交道并不是对我们能力的考验，而是普通的交流互动。2.需要直面、接纳自己的恐惧和焦虑。3.绝对不能和敏感、紧张较劲。

语言模型（LanguageModel，LM）（也称统计语言模型）是描述自然语言概率分布的模型，是一个非常基础和重要的自然语言处理任务