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戒久睡，久睡倦神。

毋以嗜欲杀身，毋以货财杀子孙。

败德之事非一，而酗酒者德必败。伤生之事非一，而好色者生必伤。

喜闻人过，不如喜闻己过；乐道己善，何如乐道人善。

国以逸欲而亡，家以逸欲而败，身以逸欲而为昏愚。

常思世态炎凉，自不得不奋志气。

先去私心而后可以治公事，先平己见而后可以听人言。

自责之外，无胜人之术；自强之外，无上人之术。

与其喜闻人过，不若喜闻己过；与其乐道己善，不若乐道人善。

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

一动于欲，欲迷则昏；一任乎气，气偏则戾。

时间变得无比缓慢，仿佛是在蠕动着往前爬，让人感到恶心。