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在掌控你不想要或突然发生的变化时，第一步就是保持。

错的并不是我的身体，而是我对自己的人生设限，因而限制了我的视野，看不到生命的种种可能。

如果你尽了全力，剩下的上帝会接手，该来的总是会来，你必须有强烈的求胜性格，而只要你愿意敞开胸怀接受，每次的失败都能铸造你的品格。

勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。

你我真的无法掌控所发生的事，但我们可以控制自己如何回应。

当你受到伤害时，会筑起高墙，免得再被伤害一次，但是你不能在心的周围筑起一座内在的墙，如果你爱自己原来的样子，爱自己内在或者外在天生的美，人们就会被你吸引，然后也看见你的美。

我不需要改变处境，我不需要手脚，我需要的是圣灵的翅膀，因为藉着这双翅膀，我知道上帝正拖着我翱翔，不要放弃信仰上帝，因为上帝永远不会放弃你。

如果你无法解决自己的问题，就去解决别人的吧。

认为自己不够好，这是最大的谎话；认为自己没价值，这是最大的欺骗。

假如不接受自己，不但会导致自我毁灭，还会被孤立。

总有一天，总有机会。

他们一生所抱的庸俗平凡的想望，是这样不断地被超乎自己所能控制的力量所摧毁。费滋杰罗为了他的建筑在垃圾堆上和一场浩劫中的“美国之梦”终于毁碎而写下的结语，在这儿也同样合用——“于是我们继续往前挣扎，像逆流中的扁舟，被浪头不断地向后推。”