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除非我们对身边的人付出，否则他们是不会变得更好的。唯有我们愿意改变，外在的世界才会改变，我们的转变才是一切转变的开始，这就是爱的力量。

当你看着自己的人生，并且意识到唯有无惧的勇士才可以攻克一切难关时，你就能接受，你来到世上的使命就是要成为一个这样的人。

“爱”只给了你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权利。你想对某人好，或为某人做一些事，不会因此使你拥有那个人，因为没有一个人可以拥有另一个人。

一些内在关系模式很糟糕但又特别有心计的人，会出现极其可怕的分裂:在外面如同圣人，在家里却是一个不折不扣的暴君。

有智慧的女子，若给个定义应该是“骨子里坚强，外在会示弱，经济和人格很独立，表现出来却善良”一个骨子里坚强的女人，她不会依附，不会在婚姻或爱情中失去自我。她们只是温柔又琐碎地经营当下的生活。她们并不一定多美，但她们活得随性又充实，既不拧巴自己又不拧巴男人，这样的女子反而有着十分强大的内心和敢于示弱的智慧。

我们需要做更多工作并进行更复杂和精确思考的应该是个体差异，而非性别差异。个体差异才是影响人际交往的更重要的力量。

亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异：了解(knowledge)、关心(care)、相互依赖性(interdependence)、相互一致性(mutuality)、信任(trust)以及承诺(commitment)。

权力导致腐败，意思是当个体能左右他人，使其按自己的想法行为时，就不可避免的变得贪婪和自私。

信息传递着的意图到信息接受者产生的影响，中间涉及多个环节，其中就可能产生错误或误解，我们常常认定自己发出的信息会产生我们期望的作用。但我们很少真正确知它的效果。

浪漫因新奇，神秘和危险而繁盛，却因了解熟识而消亡。持久的浪漫不过是自相矛盾的说辞。