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痛苦的感觉就像是一个分数,分子代表着引起你痛苦的事件,而分母,则是事件发生的时间和你当下所经历的事情的相加。时间的移动是缓慢的,你如果要让痛苦的感觉越来越淡,分数越来越小,只有大量增加你当下所经历的事情。让自己投入到更多的事情当中,痛苦也就释放的越来越淡。

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