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我们总在懊恼过去，烦恼尚未来临的未来。殊不知，过去的日子终究已过去，不再复返，而未来也非能完全准备因应的。一味考虑过去与未来，当然无法安心过当下的日子。其实，人生的道路不止一条，何不好好体验当下。我发现唯有忽略过去与未来，专注当下这一刻，人才能无所挂碍、自由自在地活着。

以往我总以为传统就等于古老，事实并非如此。真正的传统是推陈出新，维持崭新摩登的气息。

老师将双手平方在膝盖上，环视我们学生一圈后，自然迅速地将头低下，再慢慢抬起头。光是这样一个动作，就让我感动不已。老师鞠躬的模样，就像是鸟儿瞬间展翅抖动身躯，再轻松回复原貌般优雅自然。她优雅表达“敬意”，富谨慎含意，却毫无卑躬屈膝之感。鞠躬并非只是向对方草草低头而已。单纯的一个鞠躬可以涵盖无数的意念，即在“形”中包含着“心”。

老师指着庭院园中古老茶室的外墙这么说：“这面墙曾被称为'刀挂‘。古时候，武士要先卸下刀放在这面墙上，再进入茶室。”

雨天听雨，下雪日官学，夏天体验酷暑，冬天领受刺骨寒风……无论什么样的日子，尽情玩味其中就好。茶道就是教导人这样的“生存之道”。

幸福的时候，好好拥抱幸福，百分之百真心体验，因为这是人生唯一可以掌握的。所以若有重要的人，就好好和他共食、共生，团员在一起。所谓的一期一会应该就是这样吧……

庸庸碌碌的大半辈子一直像水滴滴落杯中一样，直到滴满杯子，也没有发生任何变化，尽管杯里的水因表面张力已高出杯面。但当某日某一时刻，决定性的一小滴水滴打破平衡，那一瞬间，满溢的水便朝杯缘宣泄而下。因此，学习过程中不必太在意是否能立即理解，不妨将之分阶段视为集水的小水杯、大水杯、特大水杯，顺其自然等待杯中水满溢，便可饱尝那一瞬间豁然开朗的醍醐味。放开眼界，活在当下

就像是第一次品尝黑咖啡、喝第一杯啤酒时，成人的饮料总留存着苦涩的滋味。

绝不可自视过高。学习任何事物，一定要从零开始。真正的学习，就是在教授者面前将自己归零，敞开心胸从头开始。既然如此，我何必一直固执某些观念来学习呢？心中总有“这样的事很简单”“我也可以做到”等不正确的想法，是在太过自傲了。无聊的自傲，只会成为自己的绊脚石、甩不掉的心理包袱。一定要舍弃这些报复，让心净空无一物，才能无所窒碍地容纳任何事物。因为我一无所知。

哎呀，正在下雨，快请进。”进入茶室，仍清楚听到雨声啦啪啦…硕大的雨滴像豆子般打落在八角金盘叶上。雨还拍打着雨棚，在醞开的紫阳花、硕的山茱萸雀跃弹跳。 此起彼落的声响，就像热带雨林中的雨之节奏。 “这就是梅雨季的雨！ 老师自言自语。 这时我才发觉 （和秋天的雨声截然不同……）

一个合格的日本游戏宅男完全可以做到一辈子不谈恋爱，快快乐乐地断子绝孙。