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我们不可能知道自己还剩多少时间。生活，就在现在，不在昨天，也不在明天。

恐惧是一种不可避免的情感，它可以帮助我们躲过某些危险。可是如果你让它占据太多空间的话，它也会让你陷入瘫痪。

幸福的秘诀就是——生活，就在当下。就在此时、此地。对于昨天的生活，我们只应该保留积极的部分。对于明天的生活，我们不应该抱有任何期待。我们既不能改变过去，也不能了解未来。

把每一天都变成一种美好的回忆，这也是我曾经一直试图教给你们的。幸福是我们唯一能够在生命尽头带走的东西。

这就是伤心时刻的固有特性。这些时刻会深入骨髓，并在接下来的日子里不停地重新出现，犹如我们在反复审视一部电影中的某一幕。