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事实上，交易者面临的最大心理障碍在于，我们的心智会把不想要的内在事件（想法、感觉和身体感受）当作需要解决的问题

简而言之，发展正念技巧可以帮助交易者1减轻压力2缓解恐惧反应3抗衡损失厌恶的强烈倾4改善决5增强内部情绪调6改善和发展情7减少受到直觉决策和认知失误的支配8加强审慎注意9更好地看清市场及其交易机会10专注于手头的任务11克服低效交易带来的负强化12提升整体心理幸福感

思考一下，对你来说，什么是最重要的，你想要成为怎样的交易者。作为交易者，你想要具备怎样的素质和特征？我们在前文中提过，澳大利亚的路斯・哈里斯医生是接纳与承诺心理疗法的专家，他表示，你在考虑自己的价值观时，可以回答这些重要的问题：如果没有什么可以阻止你成为自己真正想成为的交易者，你会是什么样子的？请记住，没有什么可以阻止你。你真正想要成为怎样的交易者，做出怎样的行为？

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，