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要弄清你使用的是不是内在而非外在衡量标准，这里有一个检验尺度：购得之物或购买体验让你感到满意、满足、平静。

炫耀性消费是人类物种的跨文化和进化畸变，但那并不意味着你必须成为它的牺牲品。

你的任何投资都不能保证地缘政治或经济条件不会改变，不能保证你的本钱在余生一直给你带来宽裕收入。投资须谨慎。

要养成习惯，记录金钱的一切进出轨迹、确切金额以及转手原因。每次花掉钱或收到钱，都要习惯性地马上记下来。

不妨看看你买那些衣服是想让自己呈现什么样的面貌，以及那种欲望让你付出了多大的代价。

这些年轻人的人生规划不是在职场步步高升，而是追求人生意义，采用更弹性、自由、创新的工作方式，不局限在某个职位，而是关注自己整体的职业生涯。

净值相对于收入较高的人知道自己在服装、旅行、住房、交通等方面花了多少钱，而净值相对于收入而言不高的人对自己花了多少钱毫无概念。这是一个鲜明的对比。

预见自己的需求还可消除对节俭的最大威胁：冲动购物。

存钱就像在河上建水坝，大坝后面蓄积的水会有越来越大的势能。请让你的生命能量（金钱）在银行账户里日积月累，你将有充分准备做任何事情，从粉刷房子到调整人生方向，干什么都行。

对古希腊人来说，闲暇是至上的善、是自由的精髓，那是用于自我提升和追求更高境界的时光。

白萝卜汤是专门补肺的，能化痰理气。做法很简单：把白萝卜切成片，煮一煮，然后喝汤。喝完以后，你会觉得痰化开了，气也顺了。