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道歉时加一句"我不指望你马上原谅我"，反而更容易被原谅——因为你替对方说出了他不好意思说的话。

你之所以觉得某个人“忽冷忽热”，很可能不是他的态度在变化，而是你对他的依赖程度在起伏中投下的影子。

判断一个人是否值得深交，别看他怎么对待你，看他怎么对待那个对他完全“没用了”的人。

别人对你好一点你就想逃，不是你不渴望亲近，而是亲密对你来说曾是一种需要高度警惕的控制信号。

成年人友谊的终结通常不是因为冲突，而是因为成长速度出现断崖式差异，快的那个人还没走，慢的那个人已经在心里退场了。

你拖延一件事，不是因为它太难，而是因为你把它想象成了一个必须完美交付的作品，而不是一份可以随时修改的草稿。

你很累却熬夜不睡，不是因为你不困，而是因为白天没有属于自己的时间。深夜那段无人打扰的时光，是你对白天被支配的隐性反抗。

内疚不是因为你做错了，而是因为你违背了自己设定的规则。

人类最隐秘的宗教，是相信自己的痛苦必须有个解释。

许多道德优越感，是未经检验的幸运在自我歌颂。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，