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不要再去想改变的事，只要对自己能完成的每个小事赞美自己。随时去看看自己有多漂亮。

鼓励孩子探索古代典籍，通过典籍上古圣先贤的话语，孩子得以接触文化中最富含智慧的部分，让真正觉醒的智慧提供他们生命的方向感，他们会以课本没教的方式来了解生命，直接进入人类历史的智慧传承。

其实不是人体经历了许多灵性体验，而是灵性经历了人的体验！

其实习惯背后的欲望是正确的，但在表达的过程中却形成了坏习惯。要改变坏习惯，我们要面对的不是欲望本身，而是如何正确表达欲望。

任何习惯的背后，最基本的动力就是欲望。欲望是驱动所有行为的力量。

欲望是驱动所有习惯的力量，包括坏习惯。只是在坏习惯里，欲望的力量变得无法控制，无法遏抑。一旦受到压抑，欲望不降反升，这是想要改变坏习惯时最难处理的部分。

逻辑是理论的核心，是理论物理学的基础，也是数学的基础。