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向偶像致敬的方式，是让自己配得上他。

只管去做：对我来说，日常准备是不需要额外考虑的标准动作，从不为“做还是不做”犹豫不决。如果想把比赛打好，就非做不可，准时到场，直接去做。

真正的科比球迷，也应该像科比一样。感谢偶像的指引固然重要，但更重要的是活出自己的精彩。人生际遇各自不同，成就难免有大有小，但重要能用于挑战自我、积极追求卓越，尽其所能去打磨技艺，把分内工作做到极致，就是真正的“曼巴精神”。

如果自己想掌握什么新招数，就会把它弄懂，马上付诸实践。投丢、动作难看、出洋相，全都无所谓。

做科比的球迷，不能去幻想“如果我是科比，那该有多好”，而应该问自己：“如果科比是我，他会怎么做？”然后，只管去做。

“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻找结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心地认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。

想要精通某事，必须对它真正上心；想要在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。

不管怎样，都会有人喜欢你或不喜欢你，所以要做真实的自己。不管他们是否喜欢你，评判依据都应该是你真实的样子。

如果你不能接受最差的我，你就不配拥有最好的我 ！如果你在我最低谷的时候离开，你就不要在我最辉煌的时候回来!

你不可能变得比我更好，因为在打篮球上，你花的时间绝对没有我多。你也想花时间投入到篮球中，但是你做不到，因为你总是有其他事情要做，其他责任要去承担，你会分心。所以，我已经赢了。

我一定要赢了自己，赢了伤痛，能够重新返回赛场。这样才能让那些怀疑我的人重新思考，什么叫将不可能变成可能。

①春季，煮顺时粥可以加蔬菜，煮成顺时七宝粥；②夏季，煮顺时粥可以加黄芪，煮成顺时黄芪粥；③秋季，煮顺时粥可以加银耳，煮成顺时银耳粥；④冬季，煮顺时粥可以加陈皮，煮成顺时陈皮粥。