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学习是一个发现的过程，揭示存在于我们身上的本质内容。而在这个发现过程中，我们也会显示出我们的才干和眼光。为了发掘自己的潜能，弄清楚正在发生些什么，去发现怎么才能扩展我们的生活，找到解决困境的方法，我们需要去发现。

我说：“大姐，这儿真像是俺乡下。”大姐一头的汗，“是的咯，每天跟过年似的。”

一旦你有了圆心，就一定会有周长。在周长之内，以圆心为中心活动，你就成为奴隶。那是一种没有中心的“整体感”

人与人之间千差万别的原因并不在于我们的生命中发生了什么，而在于当我们面对人生中能考验生命勇气的重要境遇时，选择用什么样的方式作出回应。李小龙所说的＂生活的艺术家＂是指一个个体的成长过程，即一个人通过运用自己的独立判断，成为一个在身体上、心理上以及精神上完整的人。

記住，方法是人創造的，而不是方法創造人，所以不要把自己束縛及扭曲在別人預想的模式之中。

功夫原理的核心就是＂道＂--也就是宇宙的自发性。道孕育着阴阳。阴阳是在所有现象背后运作的一对互补的力量。阴阳之说又叫太极，也就是功夫的基本构架。骄傲会产生恐惧和不安全感•••霍尔夫：自己的能力越弱，希望越小，就越需要自豪感。当他想象出另一个自我，并认同这个自我时，他就会有一种骄傲感。骄傲实际上是一种自我否认。

真实的观察，只有在放弃形式之后オ可以获得；真正的表达自由，也只有在制度以外才能发生。

功夫哲学的基础是道家和禅学--最理想是状态不是将对方的力量打垮，而是要与之协调配合。

他反覆用小草與大樹面臨颶風襲擊時，前者由於柔順得以存活下來，後者由於過份的「刚直」而折腰的例子來說明，搏擊中的進退、剛柔力量和戰術的轉換是一種辨證關係。

我的師傅葉問先生是詠春門派的第一高手，他經常告訴我：「小龍，放鬆一點，定下神來……」……这就是了！我必須放鬆自己。不過這樣做，我豈不是又在運用意志力了。就是說在我講必須放鬆自己的時候，這種要達成「必須」所需的念頭，已經與「放鬆」的原意相違背。換言之，我不能人為故意地去放鬆。當我的自我意識越來越強烈，越來越明顯時，這就達到了心理學家所說的「雙重束縛」……

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，