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宇宙于百忙中让你降临，是为了让你看见自己的 特别。你身上所有不足的，富有的，你的快乐和你的悲伤，有天赋和热爱的你，和平平无奇守在自己一亩三分地的你，都是你，独一无二的你。

我们这一代，缺少自信教育，父母不善于表达爱，没人教我们，如何处理席卷而来的焦虑和负面情绪，也没人告诉我们，如果一个人找不到热爱，那活着的意义到底是什么。

人就是这样的，换季能流动的时候，生活像一根鞭子，我们被迫往前跑，来不及悲伤，当束手束脚困于一隅时，除了思考下顿饭吃什么，只会思考人生。但人生根本就不是用来思考的，而是用来度过的，思考太多，身体跟不上脑子，就会“生”不下去，折腾出病来。

老天爷给每个人都塞了饭碗，端属于自己的那一碗会好受些。

年纪弄丢了勇敢，同时也弄丢了莽撞。

爱别人是不需要学习的。就像你爱上一个人，心脏会怦怦跳，看到什么都会拐弯抹角地想到对方，不自觉就想把最好的东西通通给他，这是“爱”的本能。

爱别人比爱自己容易多了。真正的爱自己，不是放任，不是懒，不是千方百计让自己舒服，反而要克制，要修行，要自我折磨。我们大多数人，都只做到了自私，还没做到自爱。

她有时像仙人掌，不经意会让拥抱她的人，浑身留下刺；有时又像蛋壳，去掉这一层坚硬，其实身体里住着悲观，如同一块吸满水的海绵，稍稍按压便会落泪。

当人心居无定所，习惯向外漂流时，有人在浪中张牙舞爪，其实是在呼唤一块浮木。

朝春天走去，别烂在过去和梦里。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，