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旷然无忧患，寂然无思虑，又守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺。

至物微妙，可以理知，难以目识。

呼吸吐纳，服食养生。

饮食不节以生百病。

《神农》曰“上药养命”“中药养性”者，诚知性命之理，因辅养以通也。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，