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那些所谓的负面情绪（实际上可称为行动讯号）一直在传递一个讯息，它告诉我们，你现在所做的并不起作用，因为你的痛苦就是你观察事物和使用程序的方式，特别是它已成为你表达需求和愿望以及所采取的行动方式。

其实你毫无必要一成不变地生活，你不用搭理别人对你的评头论足。那个能够促进我们改变的小宇宙，就蕴藏在内心。只要调整一下“故步自封”的神经系统，那些被压抑的能量和小宇宙就能爆发。而你必须要做的，就是掌握住神经渠道，这样就能一直引导自己超越那些沮丧和恐惧，走向美好的人生。

人们常常会“自我限定”，对自我和自我能力进行否定。由于过去的失败，有人就认为自己未来也无法获得成功，这就导致了对痛苦的恐惧感，久而久之众人便变得“务实”。那些经常把“务实一点”挂在嘴边的人，实际上长期生活在恐惧之中，极度害怕再次遭遇失望和打击。出于恐惧，他们便养成了一个信念，导致做事犹豫不决，但是不会全力以赴。这样的人成就自然有限。

人生若只如初见。