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气欲柔不欲强，欲顺不欲逆，欲定不欲乱，欲聚不欲散。

聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

若宝惜精气而不知存神，是茹其华而忘其根矣。

聚精在于养气，养气在于存神。

从来没有人给过我这样的忠告——千万不要得罪记者；从来没有人跟我说过，骂记者、向记者发威只会让记者更加失去理智；不要在他们面前表现出胆怯，但是也不要向他们发威。但是我想，即使有人给我这样明智的建议，那时的我也未必听得进去。