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每个人所失去的不会是别的什么，而只有他现在的生活；每个人所享有的也不是别的什么，也只是他现在的生活。

只有当下才是可能被夺走的东西。每个人失去的不是别的什么，而只有他现在的生活。往事过眼云烟，逝去如白驹过隙。未来又不曾拥有，怎么可能被别人抢走

每一件完美事物的美属于它本身，赞美不属于它的美的一部分，赞美并不能使一件事变好或变坏。

不要把你的生命，浪费在思考别人的事情上面。

使我们摇摆不定的不是事情本身，而是我们的希望和恐惧。

即便那些似乎最值得称赞的事，也应当将它剥得赤裸裸的，发现它实际上毫无价值，除去了外在的虚饰之后它什么也不是。

人所失去的，只是他此刻拥有的生活，人所拥有的，也只是此刻正在失去的生活。

人总是想退隐乡间，但这完全是一种庸俗的想法，因为你尽可以随时退隐到自己的内心去，没有任何地方能比自己的内心更为宁静。

追逐虚名的人把幸福寄托在别人的言辞上，贪图享乐的人把幸福寄托在自己的感官上，有理智的人则把幸福安置在自己的行动中。

你无需恐惧未来，也不必沉溺过去。若你只在当下活出价值，便足以平静。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，