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你知道爱自己就意味着接受自己的全部。

努力用有深度的非物质的东西来重新定义自我。不要把自己定义为一个有魅力和成功的人，要学会想象自己拥有另外一些特质，比如有韧性，渴望新的体验，并且能够关爱他人。

我所经历的塑造了现在的我；我所经历的成就了今天的我。我现在选择把精力投入到什么事情上，就会成为什么样的人。这是由我决定的，不是由我所处的环境决定的。

只要你为自己付出足够多的努力，你就会明白奋斗的目的是什么。

要完全接纳你的生活——高峰、低谷、顺境、逆境--对所有的一切心存感激，在顺境中顺势而为，在逆境中逆风翻盘。

你的大目标是什么?如果你不知道你在自己宝贵而有限的时间里通常都想做些什么，你就什么都不会做。

大多数人不知道他们的基线是可以改变的，因“一个人的自然状态”来为这种基线总是根据设定的。

扔掉那些没有用或没有意义的东西。这一点之所以如此重要，是因为那些东西会定义你，尤其是当我们为了让自己显得“与众不同”而购买它们的时候。

如果你认为自己是他人生活的焦点，并要对每一个没有与你的信仰体系发生共鸣的评论和想法进行意义上的探究，你的生活将会变得非常艰难。你的愤怒不会改变别人对你的想法和态度，你需要做出解释、引导和分享。

感到迷失实际上表明你活得更现实了--你不!再沉浸于对未来的描述和设想中，而是开始更加关注当下。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，