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“谁没有一些刻骨铭心事……谁没有一些旧恨心魔。”生命里的人来来往往，很少能有人一直陪着你走下去。你最终也只能，笑看风云。

我跨过很多领域，走过很多地方，看过很多风景，做过很多事，见过很多人。有贵人帮过我，我也帮过很多人。我遇到过很多欺骗、辜负、背叛，曾经伤心、愤怒，后来也都释然。

人生总有至暗时刻，看不到一丝光时，你自己就是自己的光。在无边黑暗中，向前多走一步，就可能离光明更近一步。没有退路，只能咬着牙往前走。不管怎样，只要还活着就好。活着就有希望。再艰难的日子，也总会过去。“至穷不过讨口，不死总得出头。”有一天回头看时，万千感慨，最终也只是说一句：都过去了。

拥有多少财富，是由多个因素决定的。但你不能就此认为，努力是无用的。不跟别人比，跟自己比，足够努力，总是能改变一些命运。

胡思乱想，越想越焦虑，越想越绝望。认真做事，沉浸其中，可以忘忧。起码可以短暂忘忧。

允许自己偶尔软弱，偶尔崩溃。相信自己。不苛责自己。

认清这个世界的真相，仍然可以与之坦然相处。内心强大，无所畏惧。

做好一件事的最小周期是3个月。3个月时间，全身心投入做一件事，向有结果的人学习，投入足够的时间和精力，除了吃饭、睡觉和运动，其他时间全部用来做这件事，基本就能超过80%的人了。

把蛋糕做得更大，是卷；蛋糕就这么大，更多人来分，那就是内卷。要尽量做增量的卷，尽量少内卷。

多赚点钱，可以解决人生大部分问题。当然包括和父母的关系。经济独立，可以有更多选择，更容易保持人格独立。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，