玩耍和兴趣，对于儿童早期发展有着至关重要的作用，为什么却会变成一场追求专业的竞技赛？为什么孩子的童年被简化成了一场力争上游的疯狂竞赛？

执着于孩子某一个时刻的表现，等于否定他们成长与更新的潜能。

对待我们的孩子，传统的做法是否定他们的负面评价，说：“不，你并不笨，你很聪明。”这样的回答会减轻孩子的担心和不安的感觉吗？恰恰相反，这是我们强加在他们身上的想法。在这种时刻，我们的孩子最需要的不是马上感到自己变得聪明，而是学会消化觉得自己“笨”的感受。

孩子的潜能是从每天的生活经历中发现的，不是存在于那些我们催促孩子要完成的未来目标里。

身为家长，我的目标是把我的孩子抚养成这样一个人，坚定地根植于自身，明确自己的内在价值，能够真诚地表达自己，并与我保持着稳固的关系。

学习的目标不是要彻底摆脱一切恐惧，而是在它要击倒我们的时候学会认清它的招数。我们不是要追求完全没有恐惧的人生，而是要挺身而出面对一切处境，相信自己有智慧、有能力来对付各种处境所带来的恐惧。

孩子之所以要避开我们，是因为他们感觉到，我们想聊的只是自己——我们需要通过聊天来控制我们的焦虑，还有控制孩子。

只有当每个人有机会去做出他们自己的人生选择时，他们才会真正对这些选择负责并获得成长。

当我们开始问“我能成为我希望孩子成为的那种人吗？”时，我们就拥有了那些我们希望孩子获得的品质。

毫无疑问，我们每个人都会记得在孩提时代被贴过的标签——就好像套在我们脖子上的一根绳索，多年后还会令我们因羞耻而喘不过气来。

在一段关系中，对于‘正确’的执着，往往是我们做得最错的事情之一。

这些人从小被教育不去面对真相，他们过着不真实的生活，与真正的自我割裂开来，不敢去面对自己的真实感受。

日积月累，我们越是突出孩子的尊重和善良行为，他们就会变得越尊重别人，善待别人。通过转移我们对子女坏行为的注意力——那样只会增加我们自身的负能量——我们就自发地强化了我们对孩子显出的尊重与善意。

只有当作为家长的我们找到做自己的权利与勇气，而不是从他人身上寻求做人的意义时，我们才可以让孩子自由大胆地飞翔，无所畏惧地探索自己的天地。

无论你觉得自己已经多么觉醒，孩子还是会以你毫无准备的方式让你重新认识自己。

我们的女儿，值得拥有不设限地探索大千世界的权利，值得成为无畏和坚强的人，有能力朝着她们心之所向而努力前进。

自我提升宣言我全然接受：子女教养的关注点是提升自我，而不是我的孩子。我认识到：改变的责任在我身上，而不是在孩子身上。我意识到：我纠结的情绪是内心冲突的反映。面对每一次挑战，我会转而自问：“这反映了我的什么问题？”

学会信任，其中一个最大的障碍来自我们总是被生活中的“应该”动摇，它阻止了我们去认识内心的指引。因为我们没有自然地相信自己，我们总是过早下结论，在我们不应该插手的地方插手，举棋不定，事事控制。我们所有这些焦虑的行为妨碍了我们的孩子寻找他们自己的方法，解决他们自己的问题，以及制定他们的道路。

孩子的许多愿望，其实是内心深处对拥有感、快乐、乐趣和沟通的渴求。

作为父母，我们唯一能控制的事情，就是我们自己的情绪和反应，以及我们布置的家里的环境。