如果一个人从一开始,就摒弃了世界的黑暗,那么当她最终去面对黑暗的时候,她很可能就会被黑暗吞噬。所以,从一开始就去接触一些黑暗,才是一种保护。
周小宽经典语录
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人不是机器。只有机器才要按照完全正确的程序运行。人不应该按照某种设定活着,而应该自由地活着。假如你不关闭你身上那个“一定要正“一定要努力”“一定要完美确”定要被人肯定”的程序,你不过就是一台按照程序进行演算和工作的机器而已。
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我们不应该去承担,也承担不了他人的人生。这个他人,包括父母。你不是无所不能。父母作为成年人结合,生育你,养育你,守在婚姻里,这一切都是他们自己的选择。既和你相关,也可以说和你无关。这就是界限。
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每个人都会焦虑,焦虑可能是当今社会中最普遍的一种情绪。为什么我们会这么焦虑?用一句话来回答,就是因为我们很担心会发生什么。换句话说,之所以会焦虑,是因为你想控制发生或不发生什么。一时想控制,就会一时焦虑;一直想控制,就会一直焦虑。
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真正的崩溃,不是情绪上的崩溃,而是原来价值观的瓦解。跟随着价值观瓦解的,还有我们建立在价值观基础上的自我信念。
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我们把父母当作道德,违背就内疚,这是因为我们太渴望被看见和接纳。