感受一句话的力量

下载语林App

扫码下载语林App

100万+经典语录、名言...

感受一句话的力量

打开APP

仔细听,倾听自己的呼吸声。”他说,“注意每次呼吸的持续时间和温度。感知吸气时的凉爽和呼气时的温暖之间的差异。像哨兵守卫大门一样把注意力集中到你的鼻孔,集中到那些空气进出的精确部位上。”

相关语录