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要尊重世俗生活，在缓慢的时光流逝中，感受每个平淡生命的喜悦和沉重。

你要成为那个给自己雪中送炭的人。

我们的内心都很脆弱，要学会去哄它，不管遇到多大的困难，都要告诉你的心，一切都好。之后，事情就会在不经意间慢慢向好发展。

没有人规定你应该什么时间该干什么事，没人规定应该读大学、结婚、养孩子、还房贷。没有你应该，只有我喜欢，允许一切发生，不是混沌度日或者躺平，而是有接纳无常、暗夜自渡的能力。

虽然我认同工作是谋生，但总觉得人应该在可选范围内，做自己喜欢的事，奔走在热爱里，才能不那么紧绷和焦虑。

我尊重过往的一切，走错的路，说错的话，爱错的人——是他们，成就了此刻的我。

人真正的衰老，就是从“认命”开始。我最喜欢的人生态度，是“前半生不要怕，后半生不要悔”。

我曾以为，与过去和解是对他人的宽宥和原谅，其实不然。伤害过你的人，不会因你的仇恨和怨怼而感到一丝不安。既做得出，想必不觉有愧，只有你把自己绑在过去的伤痛里，画地为牢。所以与过去和解，不为救赎别人，是为自己。

我想过一种只悦己、不悦人的生活，不求理解，但求无愧于心。

我们总会遇见岁月的阳光与阴霾，路过生命的欢愉和缺憾，保持活力，偶尔撤退，时常欢喜，已是幸福的一生。最重要的是：自洽，才完满。