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你要成为那个给自己雪中送炭的人。

我们的内心都很脆弱，要学会去哄它，不管遇到多大的困难，都要告诉你的心，一切都好。之后，事情就会在不经意间慢慢向好发展。

虽然我认同工作是谋生，但总觉得人应该在可选范围内，做自己喜欢的事，奔走在热爱里，才能不那么紧绷和焦虑。

松弛感无非是：为自己做决断，生活在热爱里，爱自己并允许自己停下脚步最终活成自己喜欢的样子。

我尊重过往的一切，走错的路，说错的话，爱错的人——是他们，成就了此刻的我。

我曾以为，与过去和解是对他人的宽宥和原谅，其实不然。伤害过你的人，不会因你的仇恨和怨怼而感到一丝不安。既做得出，想必不觉有愧，只有你把自己绑在过去的伤痛里，画地为牢。所以与过去和解，不为救赎别人，是为自己。

我们总会遇见岁月的阳光与阴霾，路过生命的欢愉和缺憾，保持活力，偶尔撤退，时常欢喜，已是幸福的一生。最重要的是：自洽，才完满。

心外无物，善待自己，才是一生浪漫的开始。

时间是抚平一切的良药，困顿不安时，唯一能做的是给自己一点时间。你要相信，所有疼痛，终会过去！

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，