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提出离职后被加薪挽留，这通常不是价值被重新发现，而是公司暂时还没找到比你更便宜的替代方案。

如果你把自己训练得更加客观，拥有更多学科的知识，那么你在考虑事情的时候，就能够比那些比你聪明得多的人更厉害，我觉得这还蛮有意思的……

你听到的所有建议，包括这一条，本质上都是另一个人对自己人生的总结，你需要的不是遵从，而是把它当成一个假设，回到自己的情境里验证。

如果你对一个人总是“秒回”，那不是重视，是在训练对方轻视你的时间。

你羡慕别人有自制力，就像羡慕别人肌肉强壮一样，你没看到他日复一日在微小的、无聊的重复训练中对抗自我。

在重大决定上听身体的反应：如果想到一个选项时肩膀是紧的、呼吸是浅的，你的潜意识可能已经投了反对票。

你说“我没时间做某事”，通常意味着你要把这段时间拿去换一个你认为更值的东西——把“我没时间”改成“我没预算”会更清醒。

你之所以觉得越来越没朋友，可能是因为你把“朋友”的标准从“能一起玩”悄悄变成了“能完全懂我”，这个新标准筛掉了99%的人选。

你刷手机到深夜，不是手机太好玩，而是你害怕放下手机后大脑清空的那一刻，那些白天压下去的焦虑会趁机涌上来。

你给别人的建议里，藏着自己最需要听的话。下次忍不住指点别人时，把那个建议原封不动对自己说一遍，效果往往出人意料。

学校改革的唯一目的就是保障所有学生的学习权，亦即使学校、课堂成为学生安心学习的场所，让他们在课堂中体会到自己的存在，以第一人称来表达自己的观点，让他们没有外在压力地专注于学习，用自己的双脚站立于教室中，用自己的步调去学习，用自己最自然的状态从教师或同伴那里获得帮助，从而获得学习本身所带来的快乐和满足。