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你手机里那些从来不看的学习资料，不是你的储备，是你用“收藏”这个动作来缓解焦虑的安慰剂。

“再等一等”能过滤掉你80%的冲动消费，却会放大你100%的拖延焦虑，分辨这两者的方法只有一个：等的时候你心里是平静还是煎熬。

所谓“没时间”，绝大多数情况下是“这件事在我心里的排序还不够靠前”的体面说法。

越是没有安全感的关系，越需要反复确认，而反复确认本身就在消耗关系。

想戒掉什么，别靠忍，先让它变得难以获得——环境比意志力可靠得多。

你以为自己在“权衡利弊”，其实大部分时候你是在给已经选定的答案，搜集看上去合理的证据。决策在理性登场之前就已做出。

当你陷入纠结时，问自己一个问题：“如果我只能选一个最在乎的价值，那会是什么？”大部分纠结不是选项之间平手，而是你没搞清自己到底要什么。

多数人所谓的“思考”，不过是在整理自己的偏见，寻找新的证据来巩固旧的观点。

一个人的口头禅，是他与世界打交道的最短程序。

有些失去是救援，只是当时看起来像惩罚。

一：当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错，二：时刻在变，人也在变，有些事，不管咱们如何发奋，回不去就是回不去了，三：阿狸严肃地说，“我觉得我就应是鸡肉卷种子，”“”，四：假如你是一棵仙人掌，我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你，五：其实我不敢想象，没有你，生活会怎样，六：我学习并领悟了戴着面具微笑，即使我并不开心，七：最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我，八：我坚信咱们故去的亲人，会变成星星为咱们守望，九：阿狸问：“我乖乖上床睡一个午觉，你就回来了吧？”母亲微笑着摇头，“我坐小镇的火车，从第一站坐到最后一站，你就回来了吧？。