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每当我们想要努力抵御痛苦的感觉时，我们其实是在延长它。

有时候，为了开放我们的心，必须先经历打破的过程。

不管我们的父母是否很好地教养我们，他们都是很重要的。我们无法逃避的一点是，家庭的故事就是我们自己的故事。无论我们是否愿意，它们是与我们共存的。

每当我们想要努力抵御痛苦的感觉时，我们其实实在延续痛苦。在寻找的过程中也有些部分是在妨碍我们找到答案。例如，一直向外寻找聚会让我们错过目标，而真正有意义的寻找往往是向内的。如果我们不做调整，就会错过想要找到的答案。

他有人生最可宝贵的一个德性：一种永久新鲜的好奇心，不会给时间冲淡而是与日俱增的。