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爱一个不能从你的爱中获得精神成长的人，是浪费你的精力，是把种子撒在贫瘠的土地上。

夫妻之间需要敞开心扉，彼此坦诚，但却不要把自己的心灵交给对方管理。把心灵交给对方管理，意味着失去自由和自我，意味着奴役和被奴役。

温柔本质上是能真正了解和感受自我。能够真正看到并感知自己的人一定是真正温柔的人。

不愿改变、害怕成长、拒绝向孩子学习的父母会日渐衰老，孩子和世界会把他们远远甩在身后，无论他们是否查觉。

我们的目标不是要变成牺牲自我、最后只剩下潜意识的婴儿，而是培养出成熟、自觉的自我，进而发展成神性的自我。

爱究竟从何而来？有的人为什么始终缺乏爱？爱是推动心理治疗的重要元素，而爱的缺乏则是导致心理疾病的主要原因。

让自己依赖他人是对自己最大的糟践。

自我和灵魂常常处于交战状态，自我需要拥有，拥有得越多越好，而灵魂需要放弃，放弃得越多越自由。所以，前半生我们要追寻自我，后半生则要放下自我，追随灵魂。

美满的婚姻只存在于两个坚强而独立的人之间。

成长是痛苦的，一个成熟的人一定经历过许许多多痛苦，没承受过太多痛苦的人一定不会成熟。承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。

如果触及了问题的核心，人们往往会一无所知。