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过去20年来，一系列心理学研究揭示：人们在寂静的乡间独坐，与大自然接近时，会表现出更强的注意力、记忆力以及认知能力。他们的大脑变得既沉着又敏锐。根据注意力恢复理论，原因在于：人们不受外部刺激影响的时候，大脑能够有效放松。总而言之，跟大自然之间简单而短暂的交互作用可以在认知控制方面产生明显的提高效果。

在电子书中，已故作家约翰-厄普代克所说的“边界”不见了，消解于互联网浩渺无边的滔滔洪水之中。印刷书籍所有具有的那种线性特征被打破了，一起打破的还有传统书籍所鼓励的那种平静安宁的专注阅读方式。

关于如何使用电脑这个问题，在我们有意或无意的选择下，我们已经抛弃了孤独宁静，一心一意，全神贯注的智力传统，而这种智力传统正是书籍赠与我们的。我们已经把自己的命运交到了杂耍者的手上。

天性和教养“实际上志同道合，二者都是通过形成大脑当中的突触组织，最终达到它们的精神效果和行为效果。”

每一项技术都是人类意愿的一种表达。我们通过工具扩展我们的力量，控制周围的环境——控制自然，控制时间，控制距离，控制彼此。

到头来，对我们影响最深的恰恰是技术发明的智能伦理。智能伦理是媒体或其他工具传输到使用者的头脑和文化中的信息。

扩大或压缩我们的词汇，可以修改措辞规范和词序，可以支持简单或复杂的语法规则。因为对人类而言，语言是意识思维的第一容器，是思维的更高形式，所以能够改变语言结构的技术往往会对我们的智力生活发挥最强的影响。

米切尔写道，”进行社会化思考的那些大脑区域长期处于过度活跃的状态”，这会导致我们把无脑当有脑，甚至会认为“没有生命的物体”也有思想。此外，越来越多的证据表明，我们的大脑天生就会模仿跟我们发生交互作用的他人的思想状态，不管这个思想是真实的还是虚拟的。我们之所以那么快就把人的特征赋予计算机，同时又把计算机的特征赋予我们自己，这种神经“镜像”可以帮助我们解释其中的原因。我们给计算机编程序，然后计算机给我们编程序

这类技术包括用来扩展或支持我们脑力的所有工具——发现信息并对信息进行分类，用公式阐明思想，分享诀窍和知识，测量并计算，以及增强记忆力。

经济学家泰勒考恩所说在能够轻易获得信息的情况下，我们通常喜欢简短、支离破碎而又令人愉快的内容

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，