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一旦心里感觉有些不满足，很快就会想着再买点别的东西。试图通过买新的东西来填补内心的失落。可是，由于购物的态度没有改变，买入的仍然是无法让自己真心感到满足的物品，而生活也因此变得越来越无趣。

济生活也是一样的道理。购物是我们的生活得续的条件之ー。为了停止摄入过剩（过度购买），让日开销回到正常轨道，不妨尝试一下排毒（不购买）。如果能排出积蓄在生活中的“有害物质”，也就是改掉乱花钱的坏习惯，我们的视界就会变得清晰起来，然后除干扰，只看到自己真正需要的东西。

不够买的生活并不是任何东西都不买的生活，而是不买无谓的东西的生活。不是单纯地为了不花钱而不购物，“不购买”本身并不是目的，而是为了让大家购买真正需要的物品、真正有价值的物品。

高品质生活并非拥有大量物品或只使用高级物品的生活。*只购入真正需要的物品，生活中没有多多余的东西。*保持身心健康*既不让自己太空闲，也不让自己被时间追着跑。如果满足了这三条，就可以说明你过得是充实的高品质生活。

随着物理速度的减慢，心灵的速度也跟着放慢。因为明白无法早早赶到目的地，本来“快点儿、快点儿”的着急心理也变得平和，“没办法，还是慢慢来吧。”从某种程度上说，这或许也是一种“放弃”。不过，在意识到结果不会发生太大改变后，才知道自己一直以来的焦虑和着急都是无谓的吧。

在被局限的现实生活中眺望无限远方的工具是什么呢？那就是文学、音乐、美术等美的事物。人离开美的事物也能生活，就算懂得文学和艺术也未必能换钱。可是，一且我们心中驻留过真正美好的事物，我们的一生都能享受它带来的愉悦和满足。因为，人类的大脑是一台极其精巧的播放机。

一说到“不购买”，容易让人联想到禁欲式的生活。我们不如换一种想法，把“不购买”当做一种排毒的方式。

可是，一旦我们心中驻留过真正美好的事物，我们的一生都能享受它来的愉悦和满足。因为，人类的大脑是一台极其精巧的播放机。

比如，图书的基本功能就是提供信息，我们看过一遍之后它们就完成了使命。所以，我们也可以选择在图书馆借阅，而无须购买。但是，对于像我这样以写作为业的人来说，借阅并不能满足当下的需要。因为，一旦错过了想看的时机，再去借阅就没有意义了。遇到当下想看的书，就立刻掏钱去买。对于我来说，这就是让人生变得充实的基准。

用金钱买来的“治愈”在消费的当时是有效的，可是效用退去后你不得不再次购买，真是一贴昂贵的治愈药啊！

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，