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稀缺对人类大脑产生的影响，存在于潜意识之中。

只要有可能，就要将警醒型行为转变成一次性行动。

当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在紧急的事情上，并将其他事物排除在外。这种专注会让人们从稀缺中获益，让人们获得“专注红利”。由于“目标抑制”的作用，人们在专注于某项重要事物的同时，就不容易想到其他重要事物。因此，专注也会导致管窥，让人们的视野变窄，从而付出沉重代价。

稀缺，尤其是管窥心态，会让你搁置那些重要但不紧急的事务，比如整理办公室、做结肠镜检查、写遗嘱等，这些都是很容易为我们所忽略的事情。

识解(Construal)在认知过程中，大脑会利用大量的环境线索去理解视觉数据。

现时偏见(presentbias)我们会将未来的利益作为代价，过高地估计即刻的利益。

行动力不是指单一的动作，而是指一系列动作，它主要围绕去哪儿、怎么去、如何到达展开。具体包括人们如何更好地定目标，如何尝试，如何在行进中保持专注，如何灵活应对变化，如何保持耐心及如何复盘等一系列动作。

一旦你意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力了。

落后一步和杂耍这两个特征清晰地定义了稀缺陷阱。生活在稀缺陷阱之中，你所拥有的就会比实际应拥有的更少。

稀缺陷阱(scarcitytrap)就是某人的行为有助于稀缺形成的一种情况。