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幸福是一种朴素的感知能力，也许和一个人读书多少并没有直接关系。

我们要允许自己脆弱。直面脆弱，才可以转成重新出发的勇气。

一个人若无嗜好，眼前空无一物，心浮气躁，无真情可言，这样的人，不值得交往。

年终总结对打工人来说，意味着两件事：过去一年的总结，能拿多少奖金过春节。未来一年的期许，是不是能升职提薪。

其实生在穷家富家，童年的区别并不大，因为孩子欲望有限，天真简单。欲望与攀比，随着年龄滋长起来，成人们习以为常，愈演愈烈。其实大部分人不是在为生存焦灼和奔波，而是在为欲望焦灼和奔波。

长期主义的特点就是很麻烦，很需要坚持，不能偷懒，不能立竿见影地看到效果，但只要你坚持，所获得的成效也是最持久和最可靠的。

时间决定你在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。

前半生努力追求外在的东西，吃的穿的用的，让自己光鲜起来；后半生努力修行内在的东西，才是老有所依，会越活越自在。

“躺平”，其实只是一种生活选择。选择并无对错，自己无悔就好。怕就怕患得患失。今天看见人家奋斗成功了，立志要奋发图强，然后又抱怨生活太苦，熬不出头。明天看见人家“躺平”了，忙着去找桃花源，然后哀叹连一个名牌包都没有，老天对自己为什么这么不好。这世间，清静寂寥是好日子，繁花似锦也是好日子。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，