挚热 一定要给自己一些成长的时间，生活是一个过程。不要去想未来迷茫的事，先做好手边清楚的事，别人怎么看你真的毫无意义，你的生活只跟自己有关。放下面子，通过双手的辛勤劳动改善生活，哪怕送快递或者摆地摊，你努力创造生活的样子非常美。认真地给自己制订一些学习计划和健身计划，并且坚定执行，让身心都健康起来。主动吃生活的苦，不断尝试，折腾，不再把幸福寄托在别人身上，不再做梦有人来拯救你。当你哪天不用依附任何人就可以生活得很好时，你才会获得真正的安全和自由。
挚热 清洗床单就像是重启人生。躺在铺着干净床单的床上，那种洁净、清新的感觉实在是太美好了。虽然躺在这样的床上时，你要处理的问题并不会消失，但这个照顾自己的小小举动，能让你对自己产生不一样的感觉——这种感觉很舒畅。 奥利维亚·雷姆斯 《情绪创可贴》
