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如果我们知道自己前进的方向正确，这就足够了。修行的目的不是追求事事完美，而是能够在这条道上稳步前行。

爱的权利就像一条河流。如果你的心增长，它就能容下所有人。当心中充满爱，小小的不快就像扔进河流的那一把盐，它们不会让你恼怒，你也不再感到痛苦。

我们尽量不要以评判、尖刻或者愤怒的态度说话，因为这会制造巨大的痛苦。我们平和的说话，抱持理解的态度，只说那些能够激发听者信心、喜悦和希望的话。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，