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只有当我们可以坦然地看待自己的失败、接受自己的不完美时，才敢于面对并承认自己能力有限，日后才更可能为自己努力取得的那一点点进步而展颜微笑。

理智对待自己看不惯的人并与他共事，这才是本事。——赵涵《涵解：无畏真实》

体面是人生的一种底线，即使看到了对方的狭隘，也不因自己的高明而咄咄逼人。——赵涵《涵解:无畏真实》

过往不恋，当下不杂，未来不迎“一个人知道自己为了什么而活，那他就可以忍受任何一种生活。”我想，治愈中年人的，就是拖着疲惫的身心看着夜幕来临，在车里静待片刻。

退无可退的时候，就什么都别想，继续往前走，别回头，每一条通往成功的路上都有一堵厚厚的“否定”之墙，而墙后就是另一片天地。

察言观色不是世故，却可以规避“事故”。——赵涵《涵解：无畏真实》

一是不要过度解读，也不要一直用“反刍式的思维”折磨自己。二是停止讨好任何人，也要有被任何人讨厌的勇气。三是尝试自己在第一时间把自己真实合理的想法表达出来，不要做“事后诸葛亮”。

人生当中你连试一次的机会都不给自己的话，你又怎么知道你会不会成功呢？

公司考虑的是利益和成本，其次是需求和稀缺性，目的是创造价值和提高效率。公司招人讲究性价比，说白了就是你能否用你特有的认知，解决别人解决不了的问题。——————《涵解·无畏真实》赵涵

体面不仅仅是外表干净净、内心清清爽爽，体面也是有余地的从容，不逼人太甚，也不逼己太甚。体面更是人生的一种底线，即使看到了对方的狭隘，也不要因为自己的高明而咄咄逼人。因为恰到好处的糊涂，是阅历的体现，是为人处世的高级智慧，更是女人内外兼修的证明。

白萝卜汤是专门补肺的，能化痰理气。做法很简单：把白萝卜切成片，煮一煮，然后喝汤。喝完以后，你会觉得痰化开了，气也顺了。