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在一个人性格形成的关键时期，如果他遭遇虐待、否定、扭曲和内心冲突，其整个认知思维就会变得混乱，而且还没有人能给予引导。

高敏感的人其实拥有很强的学习能力，毕竟全世界只有15%的人是HISP，所以不适合在底层生存，必须要向上走。

没有哪一次觉醒不伴随着痛苦与混乱，这是你成长的一部分。当你感到焦虑或抑郁时，不要轻易认为自己生病了。你可能正处于觉醒的边缘，有能力不断修复、纠正自我，成为更好的人。

不要试图融入不适合的环境，因为天鹅在鸭群中只会是异类。更具包容性的上层圈子和更广阔的世界才是你的归属。

当高敏威不再被用来防御，而是一种探索的时候，你将比别人拥有更超前的巨大创造力。

高敏感人群拥有极强的感知能力，却容易被琐事困扰，从而陷入极度的内心冲突中。他们的基本思维极具本能性，心地善良、富有同情心且共情能力强，可这却反而使他们容易遭受欺负。

我相信人最难做到的是始终如一，而最易做到的是变幻无常。我们不是在走路，而是在漂流；受到河水的挟制，根据潮水的涨落，时而平静，时而狂暴。