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有时候你会发现，速度与深远似乎是冲突的，当你可以和自己对话，慢慢地储蓄一种情感、酝酿一种情感时，你便不再孤独；而当你不能这么做时，永远都在孤独的状态，你跑得越快，孤独追得越紧。

每个人都急着讲话，每个人都没把话讲完。

孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。

生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。

孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。