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通常着重“此时此地”在精神治疗中有许多益处，不但让治疗有了立即感，也能提供病人实时的数据，而不只是依赖过去的记录。由于人和此时此地之间的关系正预示了他和其他人的关系，因此可以立即显示出个人建立关系时所遭逢的困难。而且把重心放在此时此地，能够让治疗更精准更有效，病人就好像在实验室里一样，可以先尝试他们的新行为，再应用于外在的世界。更重要的是，着重此时此刻的做法使我们之间更加亲近。

他只觉一片晕眩，差点儿就凭本能说：“你的胸部不大。”幸好忍住了。此时此地不宜开玩笑。他知道自己必须严肃认真的看待梅纳的话语。于是他拾起暴风雨中的救生衣，这是治疗师随时拿在手上的万灵丹：过程评语，亦即评论治疗的过程或关系的涵义，而非内容本身。

其他人的死让我们领悟到自己原来也会死。这样的做法适用于忧伤的心理治疗吗？问：为什么去抓不痒之处呢？为什么在已经丧偶而消沉沮丧的人身上，燃气死亡的焦虑火焰呢？答：因为面对自己的死亡，可以让人产生正面的改变力量。

好父母的天职不是让羽翼已丰的孩子顺利离家吗？

如果你能让病人多谈他们的人生和兴趣，那么就能和病人双赢。多了解病人的生活，不但能让你得到教诲，也能获得关于他们病情的一切资料。

或许我没有留意时机的重要，或许一如往常，我又走在病人的前头.....

你不能把真相丢在病人的眼前，希冀她能明白：真相是需要自己去发掘的。

许多沮丧挫折的人都视死亡为安息之所，但其实死亡并非安息之所，也不是在无痛苦的状态下继续存活，而是意识的消亡。

除了死亡之外，我们也害怕伴随死亡而来的孤绝无援。我们毕生都想找伴共度人生，却必须孑然一身面临死亡。生者规避濒死的人预示了最后必然的遗弃。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，