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读书者不贱，守田者不饥，积德者不倾，择交者不败。尝将四语，律身训子。

养身之道，一在慎嗜欲，一在慎饮食，一在慎忿怒，一在慎寒暑，一在慎烦劳。

居身节俭，待人宽厚。

人常和悦，则心气冲而五脏安。

书卷乃养心第一药物。

读书者不贱，守田者不饥，积德者不倾，择交者不败。

人心至灵至动，不可过劳，亦不可过逸，惟读书可以养之。

古人以眠食二者，为养生之要务。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，