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你之所以觉得某段关系“忽冷忽热”，多半是因为对方对这段关系的投入程度，刚好取决于他当下有没有更好的选择。

你恨一个人，常常不是因为他伤害了你，而是因为他打碎了你对“他不会伤害我”的期待，而那个期待是你自己加上的。

警惕任何让你在头五分钟就感到“完全被理解”的人，因为高浓度的共情通常是精心调配过的社交货币。

道歉时把“要是你那样想我也没办法”咽回去，说出“我让这件事发生了，我正在找不让它再发生的方法”——前者是攻击，后者才是修复。

骗子的伎俩总是：编造辉煌过去，许诺精采未来，然后要你牺牲现在！

与其纠结“人生的意义是什么”，不如问“今天我要用什么方式让一小段时间变得有意义”，前者是抽象的困局，后者是可操作的行动。

人最舍得花钱的时刻，往往是在弥补童年那个匮乏的自己，理解了这一点，就理解了大部分非理性消费。

你对一件事越熟悉，就越难想象新手看到它的感觉。这就是"知识诅咒"。专家讲课讲不清楚，不是不想讲，是无法回到"不懂"的状态。

最让人疲惫的不是工作，而是工作中需要维持的虚假情绪。

人最常误解的自由，是以为摆脱别人就等于认识自己。

佛陀知道人间争执的结很难解，自己不觉悟谁也没有办法。