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当你纠结于一个人是好是坏时，不妨换个问法：他让我感到更有力量，还是更虚脱？直觉比道德评判更清楚关系的内耗值。

你拖延去做的不是那件事，而是启动那件事时胸口那股说不清的抵触感，一旦动手90秒，抵触感就会像薄雾一样散开。

你在亲密关系里最不能忍的对方的某个小习惯，只要想象一下“这辈子再也见不到他做这件事了”，那个习惯突然会变得有点可爱。

你向别人解释一个问题时越说越绕，说明连你自己都没想清楚；真正的理解是能用比喻让没学过的人听懂。

贫穷会窄化一个人的视野，但突然暴富如果认知没跟上，窄化得更快——钱会迅速抹平物理世界的障碍，让人误以为自己什么都懂。

听一个人反复强调“我这人不在意钱”，通常意味着在别的地方他需要你补偿更多，比如过度的感激、绝对的忠诚、或毫无异议的顺从。

你最擅长批评别人的那个点，往往也是你自己最需要原谅自己的地方——批评是把自己身上的刺拔下来，扎进别人身上。

当你对一个人说“你变了”的时候，真实的潜台词往往是“你没有按照我期待的方式继续为我所用”。

自媒体时代，要有被人看见的能力！

人不是在做出选择后为自己的选择辩护，而是在辩护的过程中，才逐渐搞清楚自己当初为什么这么选。

别人道歉时，你最好的回应不是“没关系”，而是“谢谢你跟我说这些”——前者抹去了对方的愧疚，后者接住了他的勇气。

白萝卜汤是专门补肺的，能化痰理气。做法很简单：把白萝卜切成片，煮一煮，然后喝汤。喝完以后，你会觉得痰化开了，气也顺了。