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每晚睡觉前，应当给潜意识下个命令，把你想让它完成的事交给它。当然也为了疗愈身体，身体每天都需要修复。

整个宇宙只有五种已知的东西，大自然正是利用这五种东西塑造了一切存在物，小到物质的电子、质子，大到天外飘浮的巨石，这其中也包括你和我。就这五种东西--时间、空间、物质、能量，以及第五种东西宇宙智慧。

你要亮出主目标吗？只有一个办法，就是用行动说话，是在既成事实后而不是在之前，在你达成了目标后再亮明，让事实说话。不靠自夸不靠嘴说，只能靠实际作为。你把事做了，也无须开口，事实会证明一切。

把你为了实现目标遵循的方案、计划的提纲写出来，要写得清晰明确，再写上你打算最多用多少时间来实现它。要准确、详细地写出来为实现目标，你准备付出什么。要让计划有足够的灵活性，以便你受启发而有所觉悟时能够改动。记住，无限智慧有可能把更好的计划送给你，如果你对自己想要的东西很明确，这种情况常会出现。

为成功做思想准备。尽可能频繁地把主目标灌输进你的潜意识。吃也是它，睡也是它，走到哪都带着它。而且记住，你的潜意识是可以因此受影响的，它会在你睡觉时帮你实现目标。

一切个人成就都是一种或者几种动机带来的结果。一个人动机不足，你就无法要求他去做事。基本动机有9种：1、自我保护2、经济收益3、爱4、性5、名与权6、恐惧7、复仇8、身心自由9、创造的渴望

你要想让头脑接收一种意念、形成一个习惯，头脑能自动按照意念去运作，那就要反反复复告诉它你想要什么。

我们一天大概有8小时睡觉，8小时讨生计，还有8小时自由时间可以自主支配。这8小时自主支配的时间就是机遇期，你可以利用它调整思想，做想做的事。

每一个头脑都有一台接收机和一个广播站，用来接收、发送意念波。这个事实说明，揣着明确目标行动而非漫无目的地游走是很重要的，因为目标的本质一旦浸透了大脑，大脑就会吸引来与目标等价的实在物。

价值观体现为人的行动，是具体的、本质的、可以明确描述的，它不能留给大家太多的想象空间。