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生命中最重要的不是得到，而是付出。付出，不一定在此刻有收获，但一定会在未来的某一刻如数呈现。

眉心打开，嘴角上扬，面带微笑，让全身每个细胞放松可以得到更多的祝福。诅咒可以让乌云在你头顶聚集，而祝福可以让你晴空万里。

不要炫耀。别人以为你好比别人觉得你日子一般更危险。

少说话或不说话可以保护自己。尤其在情况不利于你的时候。

一刻不停地、发自内心的感谢，一切都可以感谢，一切都应该感谢，会让你走出泥潭。

没有办法的时候选择安静。打坐或禅修，甚至念经都是非常重要的办法，然后等待。

彻底接受可以让问题烟消云散。抗拒让问题变得更加严重。

永远不要抱怨。抱怨不但于事无补，还能让事情变得更糟糕。所有你抱怨的人和事实际上都是你发起的一场内战。

如果说话，就多说正面的话，积极的话。任何消极的话都可以有积极的表达方式。积极的表达方式有利于事情朝着有利于你的方向发展。

把握好反省自己和抱怨自己的分界线。反省自己是相信自己可以变得更好，这需要自己果断行动或心念变化。抱怨自己是不相信自己可以变得更好，也从未真正地爱自己，更不愿意心念转变。