想象了狗的人，性格一般有“狗”性，正直、负责、重友谊。

回避并不能让死亡离得更远，唯一的作用就是让死亡的过程变得更孤独、更不知所措。

另一个主要原则和方法叫做领悟，具体说，就是我们在意象中要追寻事情的来龙去脉，如果意象中有个伤员，那么，他是为什么而受伤？过去发生过什么事情？如果意象中有个愤怒的恶鬼，他为什么愤怒，过去发生过什么？

汽车可能代表你自己的身体或自己的情感，它所去的方向意味着你的生活道路指向。

纯粹的“恶女巫”衣服的颜色是黑色的，黑色在这里就是邪恶的象征。

在梦中，这些心理冲突也化身为意象。冲动以一个形象出现，而压抑这个冲动的能量以另一个形象出现。

我认为马所象征的性格，如果用一个词说，最恰当的词是“张扬”。它是英气勃勃的、潇洒的、帅气的，但是最重要的一点是张扬的。所以，性格像马的人是引人注目的。

先找一个安静的地方，闭上眼睛，平心静气，让心里的杂念减少。然后放松身体，调缓呼吸，想象自己沿着一个楼梯向下走。四周光线不是很亮，在楼梯的拐角处有一面大镜子。在想象中，你在镜子中看到的不是自己，而是另一个面目，另一种形态，不要想应该是什么样子，只要等着这个镜子中的形象慢慢清晰起来。

还有，在共情中，咨询者和来访者还应该有一个不同。来访者是“沉溺”于自己的情绪之中的，他仿佛就是这个情绪。而咨询者也感受到了相同的情绪，但是他知道这个情绪不是他的。如果咨询者没有和来访者一样的情绪感受，那么他就是不理解来访者；如果咨询者和来访者一样沉溺于情绪中，那他也就不可能帮助来访者了，因为他已经被来访者“传染”了消极情绪，他已经自身难保了。

荣格就提出把心理能量称为“里比多”，表示人的生命力，而不说成是性能量。

强迫症的治疗中，要鼓励来访者多想象，在想象中进入过去没有进入的房子——这代表正视现实，关注自己内心。还有，要鼓励他们接纳那些“肮脏的”形象和“邪恶的”形象，这代表“自我接纳”。要陪伴他们经历“灾难性的”意象，最后让他们安然度过所有的灾难，达到一个安全的地方。这个过程可以使他们的安全感增加。

铅象征着沉重和抑郁的心情，铁象征着坚定的意志，黄金象征着人性的最高境界：光明、纯净、不受污染……炼金术象征着改造精神元素的技术。

具有创造性的个人情感障碍的发病率明显多于其他人群。

我们还需要布置一些意象作业，让来访者回去练习。如：“想象擦亮房子的玻璃，每天做20分钟……”

各个子人格之间的关系可以分为4类：不认识、认识但不关心、认识但是不喜欢、认识而且喜欢。

心理学中的能量有不同的大小，也有不同的性质。例如，它可以是愤怒的能量，也可以是快乐的能量。能量自己不会独立存在，它必须附着于语词或者意象。能量虽然没有方向，但是语词和意象是有方向的。

什么是共情，意象对话技术中，共情就是“看到同样的情景”。

人格意象分解不仅仅可以展示人格，帮助人们了解自己，帮助心理学家了解来访者，更是一种调节心理状态的好方法。后面将会讲解，这些不同的“自我”之间的矛盾，实际上就是一个人“内心矛盾”的根源，调解了他们的矛盾，人的内心矛盾就可以解决。而且，这些不同的“自我”是可以变化的，促使他们向好的性格转变，这个人的整体性格也就会改善。人格意象分解是心理咨询和治疗的很有效的工具。

意象对话的心理治疗中，主要的工作就是把来访者种种消极的意象转化为积极的意象。加强好的人格，用意象理解接纳和化解“坏”的人格。

我记得中医有一句很符合心理学原理的话：“痛则不通”。心理障碍就是心理能量流动不通畅所致。